Groupe Schéma-Thérapie de Young – Transformation individuelle & collective 

 

Créée par Jeffrey Young, la schéma-thérapie est une approche intégrative qui combine thérapie cognitive-comportementale, théorie de l’attachement et techniques expérientielles. Elle cible les « schémas précoces inadaptés » – structures émotionnelles et cognitives développées pendant l’enfance qui continuent d’influencer notre vie adulte.

Sa spécificité réside dans son approche des causes profondes plutôt que des symptômes. Elle offre un cadre conceptuel clair pour comprendre nos difficultés récurrentes et s’avère particulièrement efficace pour les problématiques résistantes aux thérapies traditionnelles.

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Les participants découvrent qu’ils ne sont pas seuls face à leurs schémas, créant ainsi un sentiment d’appartenance. Les interactions deviennent un laboratoire relationnel où les schémas se manifestent naturellement, permettant leur transformation en temps réel. 

​Le groupe peut offrir également une expérience réparatrice des blessures d’attachement précoces, tout en proposant un format plus accessible financièrement que la thérapie individuelle.